健身教练

陈锐为准备全国健身教练大赛，独自在深夜的健身房加练。苏蔓悄无声息地站在门口看他做完最后一组引体向上，然后把一罐蛋白粉放在他包里，附了一张纸条：“别输。”

那位因焦虑来健身的插画师学员完成了三个月课程，体脂率下降的同时精神状态也焕然一新。她临走时送给陈锐一幅画，画上是他在深蹲架旁认真指导的背影，标题写着“你帮我扛起了我自己”。

被老婆逼来的中年大叔偷偷报名了健身房内部的体能挑战赛，想给家人一个惊喜。比赛当天他累到腿抖，却咬牙完成全部项目，冲过终点时第一眼看到的是妻儿举着横幅在等他。

追星办卡的女白领在健身房偶遇自己的偶像，却发现对方根本不像镜头前那么完美。她大失所望后反而静下心来认真训练，对陈锐说“与其追光，不如让自己发光”，从此成了最勤奋的学员。

苏蔓以“业绩不达标”为由扣了陈锐整月奖金，但转天又悄悄在他储物柜里塞了一张新客户名单，全是她动用私人关系拉来的高净值会员。陈锐发现后对着名单愣了半天。

陈锐在整理旧物时翻出运动员时期的奖牌和诊断书，上面写着“韧带严重损伤，建议永久退役”。他把奖牌锁进抽屉，第二天照常到健身房开门，却发现苏蔓已经提前帮他擦好了所有器械。